Präventionskurse in Köln – professionelles Training, das deine Krankenkasse bezahlt.
Unsere Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet: Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir bis zu 80% der Kursgebühr – bis zu zweimal im Jahr. Professionelles Pilates- und Yoga-Training, das dich kaum etwas kostet. In kleinen Gruppen, an zwei Standorten in Köln.
So funktioniert der Zuschuss in 3 Schritten
Schritt 1 – Präventionskurs-Karte kaufen
All unsere Kurse sind zertifiziert und flexibel buchbar.
Schritt 2 – 10 Termine reservieren und teilnehmen
Reserviere deine Stunden einzeln über Eversports und nimm an mindestens 80 % der Termine teil – das ist Voraussetzung für die Erstattung.
Schritt 3 – Bescheinigung einreichen und Geld zurückbekommen
Am Ende des Kurses bekommst du von uns deine Teilnahmebescheinigung. Die reichst du bei deiner Krankenkasse ein – per App, Post oder im Servicecenter. Die Erstattung kommt in der Regel innerhalb weniger Wochen.
Kein Antrag vorher nötig. Keine ärztliche Verordnung. Einfach teilnehmen und einreichen.
Was erstattet deine Kasse?
Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse – die Höhe variiert. Hier siehst du die Richtwerte der größten Kassen in Köln:
| Krankenkasse | Erstattung pro Kurs | Kurse pro Jahr | Besonderheit |
|---|---|---|---|
| AOK Rheinland/Hamburg | bis 100 € | 2 | Gutschein-System – vorher beantragen |
| Techniker Krankenkasse (TK) | 80%, max. 75 € | 2 | Einreichung per TK-App möglich |
| Barmer | max. 75 € (Präsenz) | 2 | Online-Kurse: max. 100 € |
| DAK-Gesundheit | 80%, max. 75 € | 2 | Zuzahlungsbefreite: 90% |
| AOK NordWest | 80%, max. 250 € | 2 | Höchste Erstattung unter den AOKs |
| IKK classic | max. 90 € | 2 | - |
| KKH | max. 150 € | 2 | Bis zu 300 €/Jahr gesamt |
| BIG direkt gesund | je nach Tarif | 2 | ber Bonusprogramm kombinierbar |
| Pronova BKK | je nach Tarif | 2 | - |
| SBK | je nach Tarif | - |
Alle Angaben ohne Gewähr, Stand 2026. Bitte prüfe die aktuelle Erstattungshöhe direkt bei deiner Kasse.
Deine Kasse ist nicht dabei? Kein Problem – alle gesetzlichen Krankenkassen sind zur Bezuschussung verpflichtet. Ruf bei deiner Kasse an oder schau auf deren Website unter „Prävention" oder „Gesundheitskurse".
Welche Kurse sind zertifiziert?
Vier unserer Kurse sind als Präventionskurse nach §20 SGB V zertifiziert:
Pilates Prävention – Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken, Haltung und Stabilität. 10 Termine, 60 Min.
Yoga Prävention – Kräftigung, Dehnung und Entspannung in einem. 10 Termine, 60 Min.
Pränatal-Training – Pilates und Yoga für Schwangere, abgestimmt auf jedes Trimester.
Rückbildung – Beckenboden und Bauchmuskulatur gezielt aufbauen nach der Geburt.
Alle zertifizierten Kurse sind im Kursplan als „Präventionskurs" gekennzeichnet.
Für wen sind Präventionskurse geeignet?
Für dich, wenn du …
- gesetzlich versichert bist und von der Erstattung profitieren willst
- etwas für deinen Rücken, deine Haltung oder deine Beweglichkeit tun möchtest
- von deiner Ärztin oder deinem Arzt eine Bewegungsempfehlung bekommen hast
- schwanger bist oder nach der Geburt wieder in Form kommen willst
- noch nie Pilates oder Yoga gemacht hast – Vorkenntnisse sind nicht nötig
- ein strukturiertes Kursprogramm mit festem Start- und Enddatum bevorzugst
Häufige Fragen zu Präventionskursen
Muss ich den Kurs vorher bei meiner Krankenkasse beantragen?
In der Regel nicht. Du buchst den Kurs, nimmst teil und reichst danach die Teilnahmebescheinigung ein. Ausnahme: Die AOK Rheinland/Hamburg arbeitet mit einem Gutschein-System – dort beantragst du den Gutschein vorher über dein AOK-Konto.
Wie oft pro Jahr kann ich den Zuschuss nutzen?
Bis zu zweimal pro Jahr – also bis zu zwei verschiedene Kurse. Das gilt pro Kalenderjahr.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Nein. Präventionskurse sind freiwillige Gesundheitsangebote. Du brauchst keine Überweisung und kein Rezept.
Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?
Du musst an mindestens 80% der Termine teilgenommen haben, um die Bescheinigung für die Krankenkasse zu erhalten. Bei 10 Terminen bedeutet das: maximal 2 Fehltermine.
Bezuschussen auch private Krankenkassen?
Das hängt von deinem Tarif ab. Viele private Kassen erstatten Präventionskurse – frag am besten direkt bei deiner Versicherung nach.
Wann bekomme ich das Geld zurück?
In der Regel 2–6 Wochen nach Einreichung der Bescheinigung.
Was ist der Unterschied zwischen einem Präventionskurs und einer normalen Pilates-Stunde?
Ein Präventionskurs hat ein festes Start- und Enddatum (z. B. 10 Termine), folgt einem zertifizierten Kurskonzept und wird mit einer Teilnahmebescheinigung abgeschlossen. Alle unsere Gruppenkurse sind flexibel buchbar und erstattungsfähig.
Kann ich den Kurs auch ohne Krankenkassen-Erstattung besuchen?
Natürlich. Alle Präventionskurse stehen dir auch ohne Erstattung offen – du zahlst einfach den regulären Preis.
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