Gibt es eine Studio-Etikette?

Ja – ein paar einfache Regeln für ein achtsames Miteinander

Damit sich alle bei uns wohlfühlen, bitten wir Dich, einige kleine, aber wichtige Dinge zu beachten. Unsere Studio-Etikette sorgt für eine angenehme Atmosphäre, in der Du und alle anderen entspannt trainieren können. Achtsamkeit, Rücksicht und Pünktlichkeit sind dabei das A und O.

Pünktlichkeit

Unsere Tür öffnet 10 Minuten vor Kursbeginn. Bitte sei spätestens dann im Studio, damit Du in Ruhe ankommen und Dich auf die Stunde vorbereiten kannst. Pünktlichkeit bedeutet nicht nur Respekt gegenüber der Trainerin, sondern auch gegenüber den anderen Teilnehmer*innen – so starten alle gemeinsam und ohne Hektik.

Ruhe im Kursraum

Der Kursraum ist ein Ort der Konzentration und Entspannung. Bitte schalte Dein Handy auf lautlos und vermeide laute Gespräche während der Stunde. So entsteht eine ruhige, fokussierte Atmosphäre, in der jeder bei sich ankommen kann.

Getränke und Essen

Bitte nimm keine Glasflaschen und kein Essen mit in den Trainingsraum. Ein verschließbarer Kunststoff- oder Edelstahltrinkbehälter mit Wasser ist natürlich erlaubt – am besten mit Deckel, damit nichts verschüttet wird.

Sauberkeit und Hygiene

Bringe ein Handtuch mit, um Deine Matte sauber zu halten, und achte auf hygienisches Training. 

Achtsamkeit und Respekt

Jede*r trainiert auf dem eigenen Level – vergleiche Dich nicht, sondern konzentriere Dich auf Deine eigene Bewegung und Atmung. Achte auf Deinen Körper und höre auf seine Signale. So bleibt das Training sicher und wohltuend für alle.

Unser Tipp

Plane Deinen Besuch so, dass Du ein paar Minuten Zeit vor und nach der Stunde hast. So kannst Du Dich in Ruhe umziehen, ankommen, durchatmen – und Dein Pilates- oder Yoga-Training bewusst genießen. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, in der sich Bewegung leicht, ruhig und gut anfühlt.