Pränatal Training

Pilates in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenken Sie sich und Ihrem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Bereiten Sie sich auf natürliche und bewusste Art auf die Geburt vor. 

Dieser Kurs berücksichtigt physiologische, energetische und emotionale Gesichtspunkte der Schwangerschaft. Lindern Sie Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftauchen können. Die speziell für die werdende Mutter entwickelten Pilates- und Atemübungen verleihen Ihnen Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit. Körperhaltung, Koordination und Atmung werden verbessert und geschult. 

Und wenn es Ihnen gut geht, freut sich auch Ihr Baby!