Yogilates

Wie der Name schon sagt, werden hier Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden.

Optimal aufeinander abgestimmt, fließen hier Yoga-Asanas und Pilates-Übungen ineinander und ergänzen einander. Es ist ein besonders rückenschonendes Programm.

In der großen Übungsauswahl liegt der besondere Reiz dieses Kurs-Formates.