Pilates

In Kursen für Anfänger, Fortgeschrittene, Schwangere, „Best Ager“ und speziell für Männer werden Körperhaltung, Koordination, Beweglichkeit und Atmung optimiert.
> mehr

Yoga

Bei fließenden Bewegungsabläufen die Hektik des Alltags abschütteln! Gut für Körper, Seele & Geist.
> mehr

Aquafitness

Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer im Wasser trainieren! Eine temperamentvolle Sportart, die allen Altersklassen Spaß macht.

> mehr

Wirbelsäulengymnastik

Keine Schmerzen im Rücken mehr! Ein abwechslungsreiches Programm sorgt für mehr Beweglichkeit und Kraft in der Rumpfmuskulatur.

> mehr